อย่างที่หลายคนทราบกันว่า เมื่อเราอายุมากขึ้น เข้าใกล้ช่วงอายุ 40ปี เราจะมีปัญหามองใกล้กันเกือบทุกคน แต่ก็จะมีบางคนที่ไม่ต้องใส่แว่นอ่านหนังสือก็สามารถมองใกล้ได้ชัดเจน ..ไม่แปลกค่ะ เพราะคนกลุ่มนี้มีสายตาสั้นซ่อนอยู่ที่ระยะไกล แต่ไม่รู้ตัวมาก่อน เลยทำให้สายตาสั้นที่ซ่อนอยู่หักลบกับสายตายาวตามวัยที่พึ่งเริ่มเกิดขึ้นช่วงอายุ 40 ปี หรือกลุ่มคนที่รู้ตัวว่าตัวเองมีสายตาสั้น ใส่แว่นมองไกลมาตลอดตั้งแต่วัยเด็กหรือวัยรุ่น  แต่พอเข้าใกล้อายุ 40 ใส่แว่นอันเดิมที่มองไกลคมชัด แต่ปรากฏว่ามองใกล้ภาพไม่คม ต้องถอดแว่นตาถึงจะมองใกล้ชัด จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนกลุ่มนี้เข้าใจว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น สายตาจะกลับมาดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้ไม่ได้แสดงว่าเรามีสายตาที่ดีขึ้น แต่เป็นอาการบ่งบอกว่าเรา มีปัญหาสายตาสั้น (Myopia) ร่วมกับ สายตายาวตามวัย (Presbyopia)

มาถึงตรงนี้ หลายคนเริ่มมีข้อสงสัยมากมายแล้วว่า ถ้าเราสายตาปกติมาตั้งแต่เด็กล่ะ? จะมีอาการยังไง แล้วถ้าเรามีสายตาเอียงล่ะ? แล้วกลุ่มคนที่มีสายตายาวตั้งแต่เด็กอยู่แล้ว จะสายตายาวเพิ่มขึ้นไหมนะ?หรือจะกลับมาเป็นสายตาสั้น? ก่อนจะงงกันไปมากกว่านี้ ไปฟังคำตอบกันค่ะ

“คนกลุ่มนี้ ก็จะยังคงมีอาการ สายตาปกติ (Emmetropia) สายตาเอียง (Astigmatism)  หรือสายตายาว (Hyperopia) เวลามองไกลเช่นเดิม ยังจะต้องใส่แว่นเวลามองไกลเพื่อให้เห็นภาพที่คมชัดแต่เมื่ออายุมากขึ้น เข้าใกล้วัยช่วง 40 ปี จะมีปัญหามองใกล้ไม่ชัด เนื่องจากกำลังเพ่งลดลง หรือที่เราเรียกกันว่า สายตายาวตามวัย (Presbyopia) จะทำให้แว่นที่เราใส่ใช้มองไกลเป็นประจำ เวลามองใกล้ก็จะไม่ชัด หรือคนที่ไม่เคยใส่แว่นเวลามองไกลมาก่อนเลย ก็จะต้องมีแว่นไว้สำหรับมองใกล้อีกอันหนึ่ง ไว้ใส่เฉพาะเวลาอ่านหนังสือ ดูโทรศัพท์มือถือนั้นเอง”

แล้วเราจะมีวิธีการดูแลรักษาดวงตาของเราอย่างไรกันดี?

1.การถนอมดวงตา

ถนอนดวงตาเป็นวิธีที่ง่าย ใครๆก็ทำได้  ด้วยปัจจุบันอุปกรณ์ดิจิตัล ไอทีต่างๆ เขามามีบทบาทในชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก บางคนอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เกือบทั้งวัน จ้องIpad โทรศัพท์มือถือตลอดเวลา ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้กำลังทำร้ายดวงตาเราโดยที่เราไม่รู้ตัว ดังนั้นเราควรจะมีการพักสายตา เพื่อถนอมสายตา คุณหมอก็มีทริคง่ายๆมาฝาก คือ สูตร 20-20-20

2.ระวังปัจจัยเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อดวงตาของเรา

อย่างเช่น คนที่ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ จะต้องดูแลรักษาความสะอาดเป็นพิเศษ ไม่ควรใส่ติดต่อกันนานกว่า 8 ชม./ วัน เพราะอาจจะเกิดอาการตาแห้ง ซึ่งจำเป็นต้องหยอดน้ำตาเทียมบ่อยๆ และที่สำคัญไม่ควรใส่นอนเด็ดขาด เพราะจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และการอักเสบที่ดวงตาของเรา

จากที่หมอได้พูดมาทั้งหมดเราจะเห็นได้ว่า ไม่ว่าอย่างไรทุกคนต้องมีปัญหาสายตายาวตามวัยที่ช่วงอายุ 40 ปี กันทุกคน อย่างที่หลีกเลี่ยงกันไม่ได้ แต่เราจะดูแลสายตาเราอย่างไรให้ยาวตามวัย ไม่เพิ่มขึ้นจนเร็วเกินกว่าวัย ดูแลและถนอนสายตากันนะคะเพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญ

BE MY GLASSES คลินิกแว่นตาโปรเกรสซีฟ โดยจักษุแพทย์ ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ กด Link ด้านล่างเพื่อติดต่อเราได้เลยค่ะ