ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับเจ้าPM2.5 กันก่อนดีกว่า

PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งมีขนาดเล็กมาก หลายคนอาจนึกภาพไม่ออกว่า ไมครอน นี่เล็กขนาดไหนกันเชียว เพื่อจะได้เห็นภาพชัดเจนขึ้น จะขอเปรียบเทียบกับเส้นผม เจ้าPM2.5 นี้มีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมเราหรือ แบ่งเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมเป็น 25 ส่วน นั้นแหล่ะคือขนาดของเจ้า PM2.5  เล็กจนขนจมูกของมนุษย์ที่ทำหน้าที่กรองฝุ่นนั้นไม่สามารถกรองได้ จึงแพร่กระจายเข้าสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด และเข้าสู่อวัยวะต่างๆรวมถึง ดวงตาของเรา  

ขนาดไซส์เล็กก็จริงแต่ความรุนแรงมหาศาล สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายเกือบทุกส่วน เนื่องจาก PM2.5ไม่ได้มีเพียงฝุ่นละอองเทานั้น ยังมาพร้อมกับเชื้อโรคต่างๆมากมาย ซึ่งจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะที่ดวงตา ซึ่งเป็นอวัยวะที่บอบบางและเสี่ยงต่อการติดเชื้อมาก มาถึงตรงนี้ หลายคนคงอยากรู้แล้วสิว่า เจ้าฝุ่น PM2.5นี้ ก่ออันตรายต่อดวงตาเราอย่างไรบ้าง คุณหมอมัทยามีคำตอบค่ะ

โรคที่พบเจอได้บ่อย

1.เยื่อบุตาขาวอักเสบ (Conjunctivitis) หรือที่เรียกกันว่า โรคตาแดง  เกิดจากเมื่อเราดวงตาเราสัมผัสกับฝุ่น PM2.5ที่มาพร้อมกับเชื้อโรคมากมาย จะทำให้เกิดอาการเคืองตา จากนั้นเรามักจะขยี้ตา ซึ่งจะก่อให้เกิดการติดเชื้อ เกิดเป็นโรคตาแดงได้ในที่สุด

2.กระจกตาดำอักเสบ (Keratitis), ถลอก หรือว่าติดเชื้อ ซึ่งถือว่าเป็นโรคที่ค่อนข้างรุนแรง ส่งผลต่อการมองเห็น อาจทำให้มีอาการตาพร่ามัวได้

3.ภูมิแพ้ขึ้นตา (Allergic Conjunctivitis) คือ การอักเสบบริเวณดวงตาที่เกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ของเยื่อบุตาต่อสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อย ทำให้มีอาการตาแดง คัน น้ำตาไหล ไวต่อการรับแสง และเปลือกตาจะมีอาการอักเสบ สีแดงก่ำ

4.โรคตาแห้ง (Dry eye) ซึ่งพบได้บ่อยไม่แพ้กัน พบได้ในทุกกลุ่มช่วงอายุ แต่จะพบมากสุดในผู้   สูงวัย สาเหตุเกิดจากน้ำตาไปหล่อเลี้ยงที่ผิวของกระจกตาไม่เพียงพอ ส่งผลให้มีอาการระคายเคืองตา   แสบตา น้ำตาไหล เป็นต้น

มาถึงตรงนี้หลายคนคงตกใจ ไม่คาดคิดว่า เจ้าฝุ่น PM2.5 ที่มีขนาดเพียงน้อยนิดนั้นจะก่ออันตรายต่อดวงตาของเราได้มากเพียงนี้ เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เราควรหาวิธีดูแลและปกป้องดวงตาก่อนจะสายไป

คุณหมอมัทยา ก็มีวิธีการป้องกันดวงตาจากเจ้าฝุ่น PM2.5 มาฝากกันค่ะ

1. การใส่แว่น ซึ่งจะเป็นแว่นสายตา หรือแว่นกันแดด ก็สามารถป้องกัน PM 2.5 ไม่ให้เข้าดวงตาเราได้บางส่วน

2.การหยอดน้ำตาเทียมก็จะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น และไล่ฝุ่นละอองที่เกาะอยู่ผิวหน้าตาเราได้เช่นกัน

3.ถ้าเป็นไปได้ควรงดใส่คอนแทคเลนส์ การใส่คอนแทคเลนส์จะเพิ่มโอกาสเสียงในการติดเชื้อมากขึ้น เนื่องจากมือเราจะสัมผัสกับดวงตามากขึ้น และเจ้าฝุ่น PM 2.5 ยังสามารถเกาะที่ผิวคอนแทคเลนส์ได้ดีอีกด้วย แต่ถ้าหากงดไม่ได้ ก็ควรใช้เป็นแบบรายวัน ที่ใส่แล้วทิ้งเลย แลละไม่ควรใส่ติดต่อกันเกินกว่า 8 ชม./วัน

4.การล้างตา เป็นการใช้น้ำเกลือ หรือ normal saline ทำความสะอาดดวงตาของเรา เพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อหรือว่าอักเสบได้

5.แต่ถ้าหากปฏิบัติตามทุกข้อที่กล่าวมาแล้ว ยังมีอาการตาแดง บวม มีขี้ตามากผิดปกติหรือสีผิดปกติ ต้องรีบไปพบจักษุแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไปนะคะ

BE MY GLASSES คลินิกแว่นตาโปรเกรสซีฟ โดยจักษุแพทย์ ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ กด Link ด้านล่างเพื่อติดต่อเราได้เลยค่ะ