วิธีการรักษาสายตายาวตามอายุ [ฉบับจักษุแพทย์]

หากลองเปรียบดวงตาของคนเราว่าจะเหมือนสิ่งของใดมากที่สุด คงจะเปรียบเหมือนกล้องถ่ายรูป เพราะดวงตาของเราสามารถมองเห็นชัดได้ในหลายๆระยะ มีการปรับโฟกัสได้เหมือนกับเลนส์ของกล้อง ซึ่งสามารถทำให้ชัดได้ทั้งใกล้และไกล

โดยตาของคนเราจะมีระบบประสาทอัตโนมัติเป็นผู้ควบคุมการปรับโฟกัสในเวลามองใกล้ ระบบประสาทจะส่งคำสั่งมายังกล้ามเนื้อมัดเล็กๆในลูกตาเรา ซึ่งอยู่รอบๆเลนส์ตาและทำให้เลนส์ในลูกตาเราโป่งออกเพิ่มกำลังเหมือนเลนส์นูนทำให้มองใกล้ได้ และมีการคลายตัวลงเมื่อมองไกล แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นๆ เริ่มในวัยที่อายุใกล้  40  ปีหรือมากกว่านั้น กล้ามเนื้อตามัดเล็กๆที่อยู่รอบๆเลนส์ตาของเรา (Ciliary muscles) จะเริ่มมีการเสื่อมสภาพลงตามวัย และเลนส์ตาแข็งขึ้น ทำให้เราไม่สามารถเพิ่มกำลังของเลนส์ให้เป็นโป่งออกเป็นเลนส์นูนให้มองใกล้ได้ด้วยตัวเราเองอีกต่อไป

จึงต้องเริ่มพึ่งพาแว่นสายตายาว ซึ่งจะเป็นเลนส์นูน มาใช้เพื่อให้มองใกล้ได้ดี เหมือนช่วยเราในยามที่เรา ไม่สามารถเพ่งเองจนทำเลนส์ให้โป่งออกเองได้แล้ว สายตายาวตาอายุจะเกิดเฉพาะเวลาเรามองใกล้เท่านั้น มองไกลเรายังมองได้ปกติเหมือนเดิม เพราะมองไกลเราไม่ได้ต้องใช้กล้ามเนื้อนี้ในการเพ่ง

ลองสังเกตตัวเองว่าคุณกำลังมีอาการสายตายาวตามอายุหรือไม่

  • 1
    หากมองระยะใกล้ (ราว 30 ซม.) ไม่ชัดทั้งที่เดิมเคยอ่านชัดเจนมาก่อนหรือ จะชัดต่อเมื่อต้องพยายามเพ่งมากขึ้นและมักเกิดอาการไม่สบายตาหรือทำงานหรืออ่านหนังสือได้ไม่นานเท่าเดิม
  • 2
    จะมองได้ชัดขึ้นถ้ายื่นมือถอยห่างออกจากระยะเดิมที่เคยอ่านได้ออกไปอีก
  • 3
    หากเป็นมีสายตาสั้นอยู่เดิม จะต้องถอดแว่นตาออกถึงจะมองใกล้ชัดเจน

ถ้าคุณมีอาการดั่งข้างต้นเราขอแนะนำวิธีการรักษาดังนี้

1. แว่นตา 
รักษาอาการด้วยแว่นสายตายาว โดยแว่นจะเป็นส่ิงที่เข้ามาช่วยเสริมให้คุณ โดยหลักการเราจะต้องใส่แว่นที่เป็นเลนส์นูน เพื่อเพิ่มกำลังในการโฟกัส ให้มองใกล้ได้ เพื่อทดแทนกำลังมองใกล้ที่สูญเสียไปตามอายุของเรา


โดยถ้าหากเดิมเราสายตาปกติ ไม่เคยใส่แว่นมาก่อน วิธีแก้ไขคือ

ใส่แว่นสายตายาวเฉพาะเวลาต้องการอ่านหนังสือ หรือดูระยะใกล้

หรือถ้าเดิมเราสายตาสั้น ยาว หรือเอียง และใส่แว่นแก้สายตาเพื่อมองไกลอยู่แล้ว แต่เริ่มใส่แว่นอันเดิมนี้มองใกล้ไม่ได้ มีวิธีแก้ไขดังนี้


  • ตัดแว่นมองใกล้เพิ่มอีก 1 อันเป็นเพิ่อไว้มองใกล้ ส่วนอันเดิมไว้มองไกล อาจไม่สะดวกต้องใส่ๆถอดๆ

  • ใช้แว่นเดียวที่มี 2 กำลังในอันเดียวกันหรือ เลนส์สองชั้น (bifocal) แว่นจะเห็นเป็นเลนส์ 2 ส่วนในแว่นเดียวเห็นรอยต่อ จะมองเห็นชัด 2 ระยะคือมองไกลและมองใกล้ ซึ่งมีกำลังต่างกันใน2ส่วนนี้

  • ใช้แว่นเดียวที่เป็นเลนส์ที่มีหลายกำลังที่เรียกว่า เลนส์ชัดหลายระยะ แบบไร้รอยต่อ (Progressive Lens) เลนส์โปรเกรสซีฟเป็นเลนส์แบบหลายระยะที่กำหนดได้เอง เพื่อการมองเห็นที่ถูกต้องแม่นยำสูงสุด และมีลานสายตากว้างกว่าเลนส์ไร้รอยต่อทั่วไป เหมาะกับไลฟ์สไตล์เฉพาะตัวของคุณ แว่นแบบนี้เลนส์ส่วนบนไล่ลงมาส่วนล่างมีค่าสายตาไล่ระดับเพื่อให้ส่วนล่างมองใกล้ได้ ส่วนบนไว้มองไกล แต่จะไร้รอยต่อ คือดูเหมือนเป็นเลนส์ชิ้นเดียวมองได้ชัดทุกระยะตั้งแต่ใกล้กลางไกล เหมือนมีแว่นหลายตัวอยู่ในแว่นเดียวกัน ทำให้มองเห็นได้หลายๆระยะ

เลนส์ต่างๆ bemyglasses optic

2. LASIK

การรักษาสายตายาวด้วยวิธี LASIK เป็นการรักษาที่ช่วยให้สามารถมองเห็นในระยะไกลได้ชัดในตาข้างหนึ่ง และมองเห็นใกล้ได้ชัดในตาอีกข้างหนึ่ง เมื่อใช้สายตาพร้อมๆกันทั้งสองข้าง สมองจะปรับการทำงานให้ดวงตาปรับโฟกัสในการมองวัตถุทั้งใกล้และไกลโดยอัตโนมัติ  อย่างไรก็ตาม สายตายาวตามอายุเกิดจากความเสื่อมของเลนส์แก้วตาและกล้ามเนื้อนยึดเลนส์ตาประกอบกัน เมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมสภาพก็มักเพิ่มขึ้นด้วย การรักษาด้วยวิธีนี้จึงจะอยู่ได้ประมาณ 3- 5 ปีขึ้นอยู่กับสภาพสายตาของผู้เข้ารับการรักษาแต่ละคน


สายตายาวตามวัยเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่นเดียวกับร่างกายที่เสื่อมถอยตามกาลเวลา ทางที่ดีเมื่อเกิดปัญหาด้านสายตาควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและวิธีการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งจะได้เป็นการถนอมดวงตาคู่น้อยของเราไว้ใช้ได้อีกนานแสนนานนะครับ 🙂